Решая сложные вопросы приятно быть в тонусе и преисполненным сил, бодрым и спокойным. Тогда и мир нам видится приятнее и светлее. Йога не только помогает сохранять эмоциональную устойчивость и укреплять тело, а также развивает способность концентрироваться.

Занятие подходит для начального и среднего уровня подготовки.

Чтобы попасть на урок:

🌱 установи бесплатное приложение zoom

🌱 подготовь коврик и удобную одежду

🌱 напиши мне заранее для получения ссылки (telegram - @ nataborovyk)

Кайфовое ощущение тела - залог приятного эмоционального состояния 💚🧘‍♀️

Какие жизненные задачи можно решить с помощью йоги?

▪️Научиться с удовольствием вставать по утрам и не провтыкать яркую жизнь

▪️Понять чего на самом деле хочешь среди тысячи заманчивых предложений

▪️Успевать делать важное, а не жертвовать собой

▪️Перестать вечно сомневаться и воплощать мечты в реальность

.. и мноооого чего ещё)

Йога помогает человеку развиваться: становиться лучше, чем вчера — довольнее, масштабнее, изысканнее, спокойнее. Если вы решили что хотите перемен — приглашаю к занятиям своей новой группы. Мы начнём в ноябре и постепенно будем осваивать свой внутренний мир методами большой йоги. Да, это не только об асанах на коврике 😜 йога это путешествие вглубь себя.

Каждый год в Харькове я организовывала концерты-выступления учеников. Такие концерты — это отличный промежуточный этап к большой сцене. Многие прочувствовали как прикольно танцевать для гостей, и в то же время как легко растеряться. Совсем по-другому ощущается пространство родных стен зала, подступает волнение и путаются мысли. С одной стороны хочется раствориться и насладиться мгновением, а с другой — каждая секунда перед зрителем тонизирует и ощущается вечностью.

Умение пропускать такое специфическое внимание тренируется ☝🏻 Стоит спокойно относиться ко всем ошибкам и несовершенствам, у всех они есть и у всех, кто пробует — они будут. Более того, без «разгоночных» проб не будет и грандиозного блеска — прыжок в воду с трамплина гораздо эффектнее чем с места😉

Кроме того, без подготовки вы либо не прочувствуете сладость момента и страх скомкает все ощущения, либо сцена размажет так, что казалось бы годная и освоенная техника по непонятным причинам резко падает в качестве 🤷‍♀️

Умение совмещать и телесность, и эмоциональность, красивые линии, тотальный фокус, экспрессию, прокайфовывание момента, уверенную спонтанность - прекрасное искусство 🤍

Уже 9 лет я преподаю танцы и 25 лет танцую.