Начала практиковать йогу в 2004 году под руководством моего первого Учителя - Ольги Даугуль.

С 2007 года ученица Андрея Григорьевича Сафронова.

Инструктор йоги с 2010 года.

О ценности йоги

Одно из значений слова «йога» - соединение, собирание отдельных частей в единое целое. Действительно, йогу можно назвать традицией, стремящейся к объединению. Здесь физические упражнения согласуются с дыхательными техниками, уникальные инструменты работы с телом органично сочетаются с практиками концентрации внимания, наблюдение за явлениями в мире с их философским осмыслением. В этом для меня суть и ценность йоги.

О себе

В моей жизни «частями», которые йога собрала и объединила, стали различные сферы профессиональных интересов - танец, психология и астрология. До знакомства с йогой каждое направление было отдельной областью познания: с одной стороны - красоты и возможностей тела человека, с другой - его потребностей, эмоций и мотивов, с третьей - тонких взаимосвязей с окружающим миром. Благодаря йоге эти аспекты слились воедино и стали неразрывным полем практики, глубокого исследования своего тела, постоянным расширением границ своих представлений о мире и людях.

Для меня йога - это образ жизни. Как система телесных и духовных практик - это прекрасный инструмент для поддержания здоровья и осознанного развития себя. Как система философских взглядов - это видение единства мира во всем его многообразии. Так я чувствую и воспринимаю йогу. Этому обучаю других.

Приглашаю на свои занятия ищущих, активных, не равнодушных к своему здоровью мужчин и женщин в возрасте 35-50 лет для совместной - осознанной и увлекательной - практики йоги.